entspannen… aktivieren… forschen… staunen… befreien… verbinden… loslassen… lebendig werden…

* lebendig mit TRE * Einführung in der Gruppe

Die TRE® Einführung findet in einer Gruppe von 5 bis 8 Personen statt. Der letzte Termin ist jeweils das TRE Happy Shaking, wo auch andere Personen mit Erfahrung mit dem neurogenen Zittern dazu kommen können.

Mit 3x 2 Stunden Einführung hast Du eine gute Grundlage, das TRE selbstständig anzuwenden und den faszinierenden Selbstregulationsmechanismus Deines Körpers zu entdecken.

Schnupperplatz

Möchtest Du erst mal erfahren, ob das neurogene Zittern für Dich das passende ist, dann gibt es jeweils einen Platz pro Termin zum rein schnuppern.

Inhalt

  • Einführung in die Theorie von Stress, Trauma
  • kennenlernen des Selbstheilungsmechanismus des Nervensystems
  • Techniken zur Selbstregulation und Erdung
  • Durchführung der TRE-Übungen bis zum Einstieg in den Zitterreflex
  • Achtsame und individuelle Begleitung vor, während und nach dem Prozess

detaillierte Information zum TRE

lebendig mit TRE – Stress lösende Selbstregulation

Daten

jeweils Freitags
17:30 – 19:30 Uhr

April 2024
12. April
19. April
26. April

Mai 2024
3. Mai
17. Mai
31. Mai

Juni 2024
7. Juni
21. Juni
28. Juni

Juli 2024
Daten folgen

Ort

Qigong Zentrum
Spitalgasse 40
3011 Bern

2 Min. zu Fuss vom Bahnhof

Gruppengrösse

5-8 Personen

Kurskosten

CHF 170.- bis 240.-* für 3 Abende bzw. 6h (5-8 Personen)

CHF 60.- bis 80.-* für 2h Schnuppern

* Preis je nach Einkommen und Vermögen > Selbsteinschätzung

Konditionen

Die Anmeldung ist verbindlich und gültig mit der Anmeldebestätigung per Mail. Bitte beachte die Rücktrittsbedingungen.