Das TRE® Happy Shaking findet in einer Gruppe von 5 bis 8 Personen statt. Das Potenzial des neurogenen Zitterns kann durch vielseitige Interventionsmöglichkeiten und vertiefende Theorieinputs weiter entdeckt und erfahren werden.

Voraussetzungen

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine achtsame Selbstregulation. Wenn Du unsicher bist, ob das Happy Shaking für Dich geeignet ist, melde Dich bitte vorgängig bei mir.

Ziele und Wirkung

• den Alltag loslassen und entspannt in das Wochenende starten
• verschiedene Varianten des neurogenen Zitterns erfahren
• Stärkung der Selbstheilungskräfte und Vertiefung der inneren Ruhe
• Ausbreitung des Zitterprozesses in verschiedene Körperregionen
• über die Aktivierung des Vagusnervs die Verbundenheit spüren

Bei Bedarf:

• lösen hinderlicher Muster und Blockaden
• lernen, sich in der Gruppe zu entspannen und sich wohlzufühlen
• Unterstützung bei der Integration des neurogenen Zitterns in den Alltag